Kondition

 

ffoe-qualitaetssiegel_2009

Änderungen für das Herbst-/Winter-Semester 2018/2019 werden noch bekannt gegeben!

Die Konditionsgymnastik Stunden finden unter dem Fit Sport Austria Qualitätssiegel statt!

Das „Fit Sport Austria“ – Qualitätssiegel - was ist das?

Das „Fit Sport Austria“ – Qualitätssiegel kennzeichnet staatlich geprüfte
Bewegungsprogramme von Sportvereinen für mehr Wohlbefinden und höhere Lebensqualität. Bewegungsangebote, die mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnet sind, stehen für Top-Qualität im Breiten- und Gesundheitssport und entsprechen den von der Österreichischen Bundessportorganisation entwickelten Qualitätskriterien. So können Sie sicher sein, dass es um die Freude an der Bewegung geht und Ihrer Gesundheit gut tut! Mehr auf www.fitsportaustria.at

 

 

KONDITIONSGYMNASTIK

für Fortgeschrittene

Nach einer intensiven Aufwärmphase verbessern verschiedene Programminhalte wie Zirkeltraining, Konditionstraining mit Medizinbällen, Springschnüren, Langbänken oder Hanteln aber auch Gymnastik ohne Geräte, Ihre Kondition und somit auch Ihr Wohlbefinden. 

Wichtig: Das Angebot richtet sich gleichermaßen an Damen und Herren!


Zeit: Montag und Donnerstag von 19:00 bis 19:55 Uhr
Leitung: Roland Posch

 

KONDITIONSGYMNASTIK

für Anfänger

Ähnliche Inhalte wie bei der Konditionsgymnastik für Fortgeschrittene, aber in gemäßigter Form, wird auch in diesen Gymnastikstunden der Aufbau Ihrer Kondition gefördert.

Zeit: Dienstag und Freitag von 19:00 bis 19:55 Uhr 

Leitung: Mag. Robert Mader